Peux-tu te présenter en quelques mots ?
Salut, moi c'est Nolwen, j'habite juste à côté de Marseille.
Je suis grimpeuse depuis plus de 20 ans, mais aussi ingénieure en génie énergétique et environnement. Je mets ce double regard au service de la transformation de nos modèles de société, pour tenter de construire un avenir un peu plus soutenable. C'est d'ailleurs comme ça que j'ai rencontré Tristan et Flo de chez bAAM!
Peux-tu présenter ta discipline ?
Après 10 ans à grimper en compétitions indoor en Equipe de France, je me consacre maintenant aux bouts de cailloux : des petits ou des vertigineux, en altitude, au bord du rivière ou avec vue sur la mer.
En escalade, nous sommes des conquérants de l'inutile. Notre objectif ? Atteindre le sommet d'un bout de caillou, parfois par le chemin le plus complexe possible... puis redescendre.
Pour ça, il y a aussi une dimension physique : plus le bout de caillou est haut, plus on active une filière d'endurance. Plus il est petit, plus cela demande de la force.
Mais il y a aussi des composantes technique et mentale. Chaque passage est un problème à résoudre. En fonction de la typologie du caillou (granite, calcaire, grès, ...), la gestuelle et le rythme seront complètement différents. L’objectif est de décoder la séquence et la réaliser sans tomber.
Ce que je kiffe ? L'escalade m'amène à découvrir des endroits incroyables, souvent très sauvages, et qui nous rappellent à quel point en tant qu'humains, nous ne sommes finalement pas grand chose.
Comment intègres-tu les bAAM! dans ta routine ?
Pour moi les bAAM! c'est entre deux runs dans des projets, ou après un gros training à la salle, pour récupérer physiquement et mentalement après l'effort.
Quelle est ta saveur préférée ?
J'adore la barre protéinée au chocolat !!! Gourmande sans être trop sucrée, elle est ma meilleure alliée pour tenir pendant les longues journées en falaise.
