Laetitia est diététicienne du sport diplômée et passionnée de trail.

Au fil de son parcours, une évidence s’est imposée : l’alimentation est un véritable allié. Elle joue un rôle central dans la prévention des maladies, la récupération et le maintien d’une santé durable.

Traileuse, elle connaît l’intensité des préparations, les doutes avant le départ et la fatigue qui s’accumule. Elle sait à quel point une stratégie nutritionnelle précise peut apporter plus d’énergie, accélérer la récupération et limiter les blessures.

Sa vision est simple : la performance ne se joue pas uniquement à l’entraînement. Elle se construit aussi dans l’assiette. S’alimenter intelligemment, s’hydrater correctement et récupérer efficacement sont des éléments clés pour progresser.

Consciente de la pression que peut générer la recherche de performance, elle accorde également une place importante à l’équilibre mental et à la relation à l’alimentation. Elle accompagne les sportifs confrontés à des problématiques de TCA ou à une perte de repères alimentaires, avec une approche basée sur l’écoute et la progressivité.

Elle accompagne ainsi les sportifs dans la mise en place d’une stratégie nutritionnelle adaptée à leurs besoins, leurs objectifs et leurs contraintes, afin de progresser durablement et en toute sérénité.